Clínica Fisioterapia en el Deporte Concentración Taurina 2013

Clínica impartida por el Lic. FT Juan José Ponce

Durante la Concentración y Campamento Taurino 2013 organizada por la Escuela Taurina Potosina de Arte y Cultura AC, el Lic. FT Juan José Ponce expuso la plática Fisioterapia en el Deporte, estos fueron algunos de los conceptos:
Algunas de las terapias utilizadas en la prevención y el tratamiento de las lesiones atléticas comunes después de las sesiones de entrenamiento, lo que es obvio que conduce a la mejora del rendimiento, las técnicas pueden ser aplicadas sin peligro por entrenadores, preparadores y los propios atletas, pero hay que hacerlo en el momento adecuado y de la manera idónea.
1. CRIOTERAPIA
La aplicación de frío (normalmente en forma de hielo o "hielo químico") a los tejidos corporales con el propósito de aliviar el dolor y reducir la hinchazón (vía vasodilatación). El uso típico incluye aplicaciones cada hora de 10 - 15 minutos de duración. El hielo es simple muy barato y efectivo.
2. TERAPIA DE CALOR
Las cataplasmas de calor o las duchas calientes son mejores cuando se siguen con hielo porque el calor solo, produce hinchazón estática. Las duchas calientes son muy buenas durante la mañana y después de los entrenamientos para llevar agua hacia los tejidos, pero el agua debe ir enfriándose poco a poco con el fin de disipar cualquier inflamación causada por el calor.
3. CRIO-CINETICA
La terapia de la crío-cinética es muy beneficiosa para reducir los tejidos contraídos o rígidos a la vez que hace eliminar los subproductos metabólicos inducidos por el entrenamiento. Una vez colocado el hielo en la zona afectada, realizar estiramientos de dicha zona para favorecer el efecto del frío.
4. ELEVACIÓN DE PIERNAS
Utilizada para prevenir la presión hidrostática en la columna después de haber pasado un largo día de pie o entrenando elevando las piernas es particularmente efectiva antes de entrenar, y los efectos se mejoran cuando se combina con la crío terapia sobre las rodillas.
5. HIDROTERAPIA
Es uso del agua como medio terapéutico y recuperador las formas más comunes son: Duchas de contraste.-
Como el agua caliente es un vasodilatador y el agua fría un vasoconstrictor, el efecto neto de las duchas de contraste es la mejora notable de la circulación en las zonas afectada La efectividad de las duchas de contraste se incrementa de forma notoria cuando se combinan con los estiramientos.
Yacuzzi.- Mejora la circulación y produce un efecto relajante. Puede usarse con propósitos generales o localizados.

Adicionalmente, algunos tratamientos requieren ser administrados por profesionales o el uso de equipo especializado. Entre ellos están:
DIATERMIA
Una modalidad terapéutica profesional, calor de alta frecuencia que penetra más profunda y efectivamente en los tejidos lesionados que otras formas de terapia de calor.

ELECTROESTIMULACION
Su uso típico precisa de unos electrodos que crean una contracción de la musculatura adyacente, reduciendo el edema mediante la expulsión del flujo del tejido afectado.
ULTRASONIDOS
Ondas de sonido de alta frecuencia que oscilan para penetrar en el tejido.
Al final de la presentación fue entregado un reconocimiento por parte de la Escuela Taurina Potosina de Arte y Cultura AC, agradecemos al Lic. FT Juan José Ponce por su amable y valiosa participación.

Usted puede acudir o solicitar información en:

Consultorio en Fisioterapia, Ortopedia & Traumatología en el Deporte
Lic. FT Juan José Ponce
Av. Himno Nacional 1902 fracc. Tangamanga, San Luis Potosí
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